Si te sientes cansada emocionalmente, irritable, con ansiedad constante o cargando con todo, no es porque seas débil: es porque llevas demasiado tiempo sin un espacio para ti.
Los servicios que ofrezco están enfocados en mujeres que sostienen su hogar y necesitan herramientas prácticas para manejar estrés, poner límites sin culpa y recuperar claridad emocional, sin procesos eternos ni juicios.
Acompañamiento breve, claro y humano, para que empieces a sentir alivio real desde las primeras sesiones:
Espacio de Respiro Inicial
Objetivo: primera contención, exploración y encuadre.
Duración: 60 minutos.
Modalidad: online individual.
Precio: $900 por sesión.
Programa Breve de Acompañamiento “Volver a ti”
Objetivo: recuperar tu espacio emocional sin dejar de cuidar. Ordenar carga emocional, aliviar desgaste, desarrollar recursos de autocuidado y sostén.
Duración: 5 sesiones de 45 minutos.
Modalidad: online individual.
Precio: $4, 000 por paquete.
Programa Premium de Acompañamiento “Sostener sin romperte”
Objetivo: acompañamiento para cuidadoras y cuidadores con sobrecarga emocional, acompañamiento más profundo en desgaste acumulado, límites, culpa, reorganización del rol cuidador.
Duración: 9 sesiones de 45 minutos.
Modalidad: online individual.
Precio: $7, 800 por paquete.
Taller Psicoeducativo “Cuidando al cuidador”
Objetivo: fortalece la comprensión del desgaste del cuidador y promueve estrategias prácticas de autocuidado emocional aplicables en la vida diaria.
Duración: 3 sesiones de 120 minutos cada una.
Modalidad: online o presencial. Grupal.
Precio: $2, 000 por persona.
Formas de pago: efectivo y transferencia.
Toda primera sesión se cobra por adelantado vía transferencia.